jak gif

ja miałem podobny problem jak jeszcze nietrenowałem boksu tzn byłem na początku sztywniak ale ten strach mozna przezwyciezyc w 1 sposob tzn na poczatku isc ostro a jak dostaniesz kilka bomb to sie bardziej w****isz i bedziesz juz normalnie walczyl bedziesz mial poprostu chec mu dokopac, odegrac sie.Ja mam teraz inny problem wiekszy,tzn przeciwnik [...]

"(...)jest napisane" sorry ale jak widze takie coś to az mnie kole w oczy moze bląd w druku chociarz nie powinnie sie mylić przy takich rzeczach.

[...] pomysl Osobiscie nie dlugo od pazdziernika sprobuje treningu 2 razy dziennie i dzien odpoczynku i znowu trening 2 razy dziennie i dzien odpoczynku i tak w kolko zobaczymy jakie beda efekty teoria na ten temat -> http://***************/readarticle.php?article_id=19 Uwielbiam serie laczone oraz progresje, najbardziej nie nawidze wioslowania [...]

A gdzie konkurs? Hrhrrr Właściwie moja ocena produktu zależy od ceny.. Jak będzie dobra będzie OK Dawki tauryny i kreatyny to raczej "chłyt małketingofy" myśle, że kreatyna będzie bardziej przeszkadzac niż pomagać.. (np. po cyklu nie bardzo będzie szło branie tego..) pzdr.

dzienx schwindler Bog Ci to wynagrodzi z pewnoscia -Baca- jak cos bede potrzebowal to dam znac

Mutanty ja robie na modlitewniku max 35-40kg po 8ruchow z 3serie i wiecej nei dalbym rady No ale zaley jak kto robi bica czy zazuca na siebie czy tech. prawidlowo

hrhrh byq^^ heh tamta fotka jest zabardzo pomniejszona i nie oddaje w pełni mojego przybyczenia, hrrrrhrhrh zawsze mialem predyspozycje do bicepsow macie jakies jak zaczynaliscie? (moja po 3 miechach cwiczen) kojot ok 2 lat

Mottor co Ty ******lisz! wygladasz zejsbiście przynajmniej od tylu a tak na serio to niezly ByQu z Ciebie ja dam fotke jak zrobie, ale tak naprawde to nie ma co pokazywac ;/

No ale czym dluzej sie treninuje tym gorzej idzie a pozatym mam juz za soba 3cykle z mono w tym wieku to duzo , na efekty nei nazekam w ciagu roku poszlo 7cm w lapie i 21cm w klacie Teraz sie zastanawiam czy w zimie nei wiziasc cell pumpa jak kase nazbieram

[...] jestem bo mnie noga boli a co powiedzial hmm ze cos mam ze stawami i trzeba to leczyc ale nie mialem czasu i juz nie poszedlem bo kolejki takie do lekarza ze masakra a w tym czasie mialem maturke takze jakos to poszło ale nadal mnie to wkurza weic jak bede mial troche wolnego czasu to bede musial cos z tym zrobic ale poki co to czasu nie mam

Gumis to twoje zdanie, jakoś większości ludzi mono nie daje tylko wody, ale jeśli tobie tak to pech... Pozatym jak nie było nic innego niż mono to praktycznie WSZYSCY to chwalili, a i teraz b. dużo ludzi dalej chwali mono więc twoja argumentacja do mnie nie trafia, że to przeżytek. Ale to mentalność wielu ludzi, że jeśli wychodzi coś nowego (czy [...]

[...] mnie wyprzedzila nie powinno sie przekluwac na lato wiec powiedz o tym mamie zeby pozwolila Ci juz teraz na zime albo poczekaj do nastepnej zimy - bedzie po wynikach... jak mama Ci nie uwierzy to pokaz jej wypowiedzi w tym temacie ze to moze sie dla Ciebie zle skonczyc w koncu to ma byc przyjemnosc a nie cierpienie ja juz sie dosc [...]

[...] się przed treningiem (np. Xpand) a część po (chyba KO, zwykłe mono, chyba Clout). To też gra rolę, prawda? Oczywiście wszystkie można "łupać" z rańca na czczo, jak większość odżywek czy supli (za wyjątkiem ZMA). W związku z tym wydaje mi się, że dzięki temu przyjmujemy w dniu treningowym 3 dawki stacka nie dwie. Z opisów cykli wielu [...]

Szkoda, ze tak przeniesli, bo nie pogadam sobie z pewna osoba na Gadu Kiedy cholera Ahmed z murzynkiem bedzie walczyc ? Ahmed jak na moje oko powinien wygrac Zadal mniej ciosow, szczegolnie widac to bylo w ostatniej rundzie, ale gdy juz trafil byly to bardzo soczyste strzały. Widoczne byly na szczęce Smitha. Ten chlopak musi dojrzej do boksu [...]

wiem co czujesz sproboj mojego treningu ... mi sie zbierało na bełty jak go 1 raz robilem

jesli masz pieniądze zaopatrz się w ten jak nazwałaś eliptyczny ... osobiście posiadam mini steperek , poki co spisuje się bardzo dobrze przez 30 minut , ponieważ tyle czasu potrzeba aby nagrzał się olej w tłokach , co niweluje opór a smar zaczyna smierdzieć i plamic dywan :( jednym słowem chodzenie po maśle Radzę Ci kupić steper tzw linkowy(oba [...]

JA mam za***isty planik klate 2razy w tygdniu a reszte po razie nei raz jeszcze 2 razy bica robie ale to zalezy jak wyjdzie Dzis naprzyklad mam za***iste zakwasy na tricu

bo jak kopoiowałem to nie zauwazyel ze te 2 drugie linki sa w rapidzie myslalem ze na tym samym serwerze co 1 bramka a edytowac mi sie juz nie chcialo

to bankowo jest latwiej bo tylko praacujesz nogami a rownowage trzyma maszyna ale i tak dzis mnie nogi bola lapa Ci spadanie jak poznasz jakas pania ktora zechce Ci s******lic zycie..

[...] to zrobilem 3x8-------90kg, potem sie przenioslem na skos w dol to zrobilem 3x8---------80kg no i skos w gore 3x8------55,60,65kg - tu maly ciezar bo staram robic sie jak najwolniej i najdakladniej ta lawke No i na koniec rozpietki na skosie 3x10-------14kg hantelki. Na koneic brzuszek zrobilem i do domku na obiad. Dzis bylem naprawde [...]